...
Napisał(a)
Witam mam pytanie odnośnie treningu podczas redukcji. Kiedy najlepiej ćwiczyć naczczo czy jednak lepiej po posiłku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dodam że mój trening wygląda następująco:
aeroby 7 dni w tygodniu 50min
trening siłowy 4 dni 60min
treningi intensywne
dieta oczywiście trzymana rygorystycznie.
aeroby 7 dni w tygodniu 50min
trening siłowy 4 dni 60min
treningi intensywne
dieta oczywiście trzymana rygorystycznie.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nigdy nie cwiczy sie na czczo!!!! nie wazne czy to redukcja czy inny typ treningu
Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-01-19 13:01:42
Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-01-19 13:01:42
...
Napisał(a)
Aeroby - w takiej ilości? Chore.
Aeroby - prowadzą do zatłuszczenia.
Aeroby - prowadzą do zatłuszczenia.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Polecane artykuły