Dawke mam 10 g kreatyny + 60 g Dextrozy
...
Napisał(a)
Cześc kupilem wczoraj Kreatyne xplode 500 g z Dextroza 1000g i problem w tym zee do konca nie jestem pewien jak dawkowac a mianowicie czy np rano jak zazywam to musze czekac 30 min zeby zjesc posilek i tak samo po treningu czy moge odrazu jeść? I jak dawkowac w dni nie treningowe tez 2x rano i mniej wiecej o tej samej godzinie po treningu?
Dawke mam 10 g kreatyny + 60 g Dextrozy
Dawke mam 10 g kreatyny + 60 g Dextrozy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wiec jeszcze raz
nie przywiazywalbym sie do tego ze kreatyna MUSI byc z dextroza - po treningu (razem z BCAA XPLODE - OK) ale zawsze ? - niekoniecznie
dla kreatyny najlepszy czas to przed i po treningu
nie przywiazywalbym sie do tego ze kreatyna MUSI byc z dextroza - po treningu (razem z BCAA XPLODE - OK) ale zawsze ? - niekoniecznie
dla kreatyny najlepszy czas to przed i po treningu
...
Napisał(a)
ale ja juz to mam i nie wiem do konca jak dawkowac w dni nie treningowe czy tak samo czy co. I czy musze czekac 30 min zeby cos zejsc czy odrazu po kreatynie
...
EJ, MASZ GUMA
EJ, ROBISZ TERAZ MASE
EJ, MOŻE BYŚ POŻYCZYŁ KASE
ŁAP SOGA
DAJ ILE MOŻESZ, NIE ŻEBRAM
Polecane artykuły