Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
532
Witam,
Czy jest ktoś wstanie napisać, jakie suple można przygotować i podawać drużynie piłki ręcznej. Chodzi o przed, w trakcie i po treningu. Coś na pobudzenie, coś na wzmocnienie i coś na regenerację? Jak można prosiłbym o pisanie w formie wariantów.
Szacuny
1
Napisanych postów
145
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31644
Polecam ci suplementacje minimum 12 tyg jablczanem( cm3 treca, tcm olimp, vitalmax). Gram w rugby i moim zdaniem kreatyna sie swietnie sprawdza w sporcie gdzie liczy sie sila i wytrzymalosc rowniez. A takim sportem jest napewno pilka reczna.