...
Napisał(a)
Hejka . Mam takie pytanie przed treningiem aerobowym rano na czczo powino sie brac bcaa? przed i po treningu ? warze okolo 90 kg i ostatnio troche sie zatłusciłem, brzucha zalapalem . Staz okolo 3 lat . Brzuch robic tak 2-3 razy w tyg ? POZDRO
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy ile takie aero trwa, oraz z jaką intensywnością jest wykonywane. Jeżeli ~30 min, to nie ma potrzeby brania bcaa.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
xedos09
1. nie biegaj na czczo - mit- w celu spalania tkanki tłuszczowej -INTERWAŁY-
2. Dieta - jedyny sposób by wpłynąć na skład ciała .
1. nie biegaj na czczo - mit- w celu spalania tkanki tłuszczowej -INTERWAŁY-
2. Dieta - jedyny sposób by wpłynąć na skład ciała .
Poprzedni temat
FBW po dlugiej przerwie, prosze o opinie
Następny temat
split partia 2x w tygodniu do oceny
Polecane artykuły