Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8
Witam trenuje MMA,BJJ,Boks i praktycznie tylko 1-2 obwod na silowni, mam BCAA HI TEC'a POwder, l-glutamine base Fitmaxa, Fight Factor Nutrabolics, CREAFORCE fitmaxa, bialko fitmax 81+..
Pytanie :
1. Czy BCAA, L-Glutamine, fight factor, moge zmieszac przed treningiem w jednym shakerze?
2. Producent Fitmaxa CreaFORCE podaje aby brac 2 razy dziennie. Na czczo, przed lub po treningu. Czyli brac przed czy po?, i czy jesli PO to czy moge od razu z BCAA itd tez ją wziac itd?..
Prosze o rade i najlepiej rozpisac jak to wszystko brac, z gory DZIEKUJE !!
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8
wincol
1.tak
2.mozesz dac 4 kaps rano po sniadaniu i po treningu z bcaa
a nastepnym razem nie kupuj glutaminy i zamiast supla typu fight factor lepiej "zmontowac" cos samemu, wyjdzie taniej
Dlaczego nie kupowac glutaminy? Czyli to prawda ze glutamina w 90% nie dociera do miesni tak?, czyli poprostu nie oplaca sie jej kupowac? Slyszalem tez ze NAG jest jedyna dobra odmiana glutaminy co sadzicie o tym ? Np NAG Kaizen..I zamiast fight factora co np mozna ' zmontowac ' ?