Dotychczas ćwiczyłem na sucho już około 3 lat z przerwami. Mam 21 lat i 72kg.
SUPLE:
-Jabłczan kreatyny cm3 trec (1250 mg)
-TREC L-Glutamine 400kaps (1400mg)
-PEPTIDE GLUTAMINE 160kaps. (1000mg)
-BCAA xplode power Olimp (zalecana dawka to <1.5g/ 10 kg masy także w moim przypadku 10g)
-Mass xxl trec (wiem, wiem uzupełnienie dietki którą staram się w miare możliwości pielęgnować i dostarczać jak najwięcej białka, w dni treningowe jem na śniadanko jajka)
*** Mam również uszykowane suple na 2gi cykl i jest wśród nich UNIVERSAL SHOCK THERAPY ( w zestawie ze stormem) tak myślę czy nie byłoby spoko zacząć go brać już do tego 1 cyklu)
Jeszcze raz wielka prośba o dokładną rozpiskę co i jak DNI TRENINGOWE I TE 3 pozostałe ;). Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc.