HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Chris - rada Tomka bardzo dobra. Jeśli nie jesteś PRO i nie budujesz masy, to podaż białka w przedziale 1,5-1,7 (mniej więcej oczywiście) jest ok. Sprawdzone nie raz przeze mnie, ale przede wszystkim przez tych, którzy np. parają się na co dzień dźwiganiem żelastwa pod kątem siłowym.
...
Napisał(a)
King Odin a roślinne też wliczać, bo w bilansie udzielają się coś około 20 gram, czyli orzechy, płatki owsiane, warzywa, makaron ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Też bym nie wliczał ;)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Moim zdaniem jak nie będziesz wliczał roślinnego a będzie podawane razem ze zwierzęcym to załóż 1,5g
...
Napisał(a)
chciałem się upewnić, bo mniejszość pewnie coś tam wlicza z roślinnego i różne opinie o tym są, ale wiadomo muszą być wszystkie aminki , dziękuje za pomoc
Zmieniony przez - ChrisAdvocat w dniu 2012-02-19 16:15:49
Zmieniony przez - ChrisAdvocat w dniu 2012-02-19 16:15:49
Polecane artykuły