...
Napisał(a)
Mam 177 cm i ważę 70 kg. Ogólnie podobam się sobie, ale jestem sportowcem i potrzebuję trochę masy niż samej rzeźby. Dużo biegam, to może być istotne. Istotne jest to również że nie ćwiczę na siłowni i nie dam się namówić. Trenuję z własną masą ciała, nie potrzebuję fitnesowego g**na za przeproszeniem. Mam zamiar kupić odżywki w te wakacje, ale odżywki, nie żadne sterydy ani inne przyśpieszające syfy jak kreatyna. Jakoś podoba mi się mój rozmiar węża w spodniach. Pomoże ktoś i napisze mi co kupić z suplementów, aby zyskać te +15-20 kg? (oczywiście zamienie to w mięśnie).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podziel oczekiwane kg przez 10 o ile chcesz robic pompki i skup sie w 100% na jedzeniu to moze ci sie uda
co znaczy zamienie w miesnie? chcesz przytyc 20kg i tluszcz zamienic w miesnie? zacznij od tego moze jak powstaja miesnie...wg mnie nie z tluszczu
Zmieniony przez - gorniak27 w dniu 2012-02-04 20:42:07
co znaczy zamienie w miesnie? chcesz przytyc 20kg i tluszcz zamienic w miesnie? zacznij od tego moze jak powstaja miesnie...wg mnie nie z tluszczu
Zmieniony przez - gorniak27 w dniu 2012-02-04 20:42:07
...
Napisał(a)
Potrzebuję masy
MY TEŻ
(ZGRYW NO OFFENCE)
WIDAC NAPRAWDE ze czasami brak slow
widocznie kolega interpretuje zle kulturystyke i suplementacje jak koksy radze najpierw literatury uswiadczyc troszke a potem blaznic sie na forum pozdro.
chce mase ale niechce kilogramow
"cwicze ze swoja masa" paradoks
Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2012-02-04 22:29:31
MY TEŻ
(ZGRYW NO OFFENCE)
krilex..., nie potrzebuję fitnesowego g**na za przeproszeniem. Mam zamiar kupić odżywki w te wakacje, ale odżywki, nie żadne sterydy ani inne przyśpieszające syfy jak kreatyna. Jakoś podoba mi się mój rozmiar węża w spodniach. Pomoże ktoś i napisze mi co kupić z suplementów, aby zyskać te +15-20 kg? (oczywiście zamienie to w mięśnie).
WIDAC NAPRAWDE ze czasami brak slow
widocznie kolega interpretuje zle kulturystyke i suplementacje jak koksy radze najpierw literatury uswiadczyc troszke a potem blaznic sie na forum pozdro.
chce mase ale niechce kilogramow
"cwicze ze swoja masa" paradoks
Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2012-02-04 22:29:31
I'll Show You How Great I AM!!!!
Poprzedni temat
Kotlety z kurczaka, które są przez pewien czas w lodówce
Następny temat
PRZYKŁADY SZYBKICH POSIŁKÓW WYSOKOBIAŁKOWYCH
Polecane artykuły