...
Napisał(a)
Bo podciąganie to ćwiczenie na szerokość pleców- ani wiosło ani martwy nie pobudzają raczej pleców pod tym kątem.
...
Napisał(a)
Tak ,tak zgadzam sie z tym napewno ale przciez 3 cwiczenia w HST na jednaj partie to dla mnie zaduzo ,MC pobudza ta czesc plecow (motyle). Wiec wiesz ,a jesli on nie daje rade robic podciagania co dopiero z dodatnim obciazeniem to napewno nie da rade tego robic wiec MC i wioslownie napewno wystarcza.
Masa siła ,siła masa
Polecane artykuły