Informacje o mnie:
Wiek: 19 lat
Wzrost : 174 cm
Waga : 85 kg
Staż treningowy: brak
Obwód pasa 94 cm
Obwód klaty: 115 cm
Ramie: 36 cm
Ograniczenia żywieniowe: brak
Cel : Kaloryferek na brzuchu, urzezbione cialo, wieksza sila, mniejsza waga oraz wieksza wytrzymalosc.
Jezeli ktos mi pomoze obiecuje zalozyc dziennik treningowy.
Slyszalem o A6W czy to bedzie dobre rozwiazanie na brzuch?
Na koniec dodaje zdjecia: