Mogę brać odżywki?

Witam. Jestem tu nowy na forum, potrzebuję pomocy.
Trenuję kickboxing z 3 miesiące. Chciałbym się pozbyć brzucha, nabrać mięśni, a chciałbym sięgnąć po odżywkę. Mam już jedną na oku - NitroBolon2. Czytałem, że jest dobra, jednak nie wiem czy mogę ją brać.
- Mam 14 lat, mój wzrost to 156 cm oraz ważę 53kg
- Na treningu nie ma siłowni, ale mocny jest trening, zawsze wychodzę z niego cały mokry.
I moje pytanie brzmi, czy mogę brać Nitro Bolon 2 ?
Bardzo mi na tym zależy. Jeżeli nie mogę Nitro Bolon 2, to czy mogę jakąś inną? Lub coś co wspomaga nabranie mięśni.

w tym wieku nic nie potrzeba ci z supli, ewentualnie kup witaminki i omege 3

bez siłowni miesni nie zbudujesz,
w Twoim wieku wystarczy jak bedziesz zdrowo sie odzywiał

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-07 16:28:30

Masa sama z wiekiem przyjdzie.

ze stazem bardziej

zalezy kto jaka mase lubi