2. WAGA:87
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:
-udo:68
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100mety 2 10 susty 3 10 cypio 100mety
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: teraz bede brał odbloki
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ładne włoski
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140 20razy maszyna
-martwy ciąg:nie jestem strong manem
-przysiad:
PYTANIE:
witam przymieszam się do 4 cyklu mam do dyspozycji deka, tren enan, meta, prop , cypio , winko, susta i pare innych :D . mam zamiar zrobic dobrej jakości mięśnie dieta jest zawsze dopięta na ostatni guzik ... myślałem nad
1-4 prop 75 e2d
1-14 susta /cypio 500 tydzien
1-12 deka 250 tydzien
8-14 meta 20mg ed
i nie wiem czy był by dobry taki cyklon proszę o podpowiedz rozwarze również inne cykle