Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
duza role odgrywa autoregulacja- czasem jak czuje sie ze nie jest dzien na trening to lepiej nie robic. Wiecej o tym pisał Thibadeu na t-nation w I BB
...
Napisał(a)
u mnie z systematycznością jest ok, bo ja z natury uparty jestem więc jak sobie cos zarzuce to musze to osiągnąc. Głównym problemem znów jest to, że czas na siłkę bądź jakikolwiek trening mam w różnych terminach ale 3 razy w tyg. na siłke pewne :)
Poprzedni temat
Rowerek stacjonarny w warunkach domowych i pocenie się- pomocy!
Następny temat
a6w.
Polecane artykuły