Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chodzi o siłownię ? jesli tak to mysle ze 16 lat to odpowiedni wiek aby zaczac przygode z siłownią oczywiscie trzeba trenowac z głową zeby nie nabawic sie jakiegos urazu.
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
Napisał(a)
jw. mimo że ja zacząłem jakieś 2 lata wczesniej, czyli 14 lat.. i wiadomo żeby na początku nie nawalić na gryf 100kg i próbować z takim ciężarem ćwiczenie martwego ciągu.. rozsądnie
42
...
Napisał(a)
najlepiej zaczac wczesniej ale od cwiczen ze swoja masa ciala, pompki, drazek, przysiady, brzuszki wszelkiego rodzaju
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły