...
Witam, schudłam już kilka kilo dzięki diecie. Niestety wiem, że z brzuchem i nogami nie poradze sobie za pomocą samej diety, a ich wygląd dale WIELE do życzenia. Nie mam bladego pojęcia jak się za to zabrać, w związku z tym proszę osoby doświadczone o rady, od czego zacząć. Wiem jedynie, że od kupienia karnetu na siłownie i to najlepiej od razu rocznego, lecz co następnie? z góry dziękuję za wszystkie porady i sugesie! Przesyłam zdjęcia mojej OPONY zimowej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma to jak się zarejestrować, nie przeczytać NIC i napisać o pomoc :D
...
Napisał(a)
Jakbym wiedziała od czego zacząć, już bym dawno czytała odpowiednie tematy:) Smg_
...
Napisał(a)
Hej, jak już przeniesiono twój temat do działu ladies, żeby uzyskać pomoc musisz wypełnić ankietę, którą znajdziesz w regulaminie https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html , wysłać zdjęcia twojej całej sylwetki oraz pokazać swój przykładowy jadłospis (potreningu.pl generuj zrzut) . Zacznij czytać podwieszone artykuły oraz przeglądnij dzienniki innych dziewczyn.
Kiedy stosowałaś tą głodówkę? niestety smutna wiadomość, spaliłaś najprawdopodobniej mięśnie a tłuszcz został.. no i te brak ruchu...
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-12 14:32:31
Kiedy stosowałaś tą głodówkę? niestety smutna wiadomość, spaliłaś najprawdopodobniej mięśnie a tłuszcz został.. no i te brak ruchu...
Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-12 14:32:31
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Polecane artykuły