...
Napisał(a)
Witam wszystkich przeglądających ten temat , a więc mam 190 cm wzrostu , ważę 59kg jestem wysportowany dużo biegam .Chcę zgrubnąć, wkurza mnie to że mówią ze mam ręce lub nogi jak patyki.Dużo czytałem na temat białka a mleka w proszku (nie wiem czy jest jakaś różnica)zdecydowałem się zażywać mleka w proszku.Piszcie co o tym sądzicie nie chce uzależniać się od sterydów ,a także nie mam kasy na nie.Piszcie co wiecie na temat diety macie jakieś sposoby , czy mleko w proszku pomaga.Wszystko co wiecie chętnie wykorzystam i spróbuję .Spróbuje wszystkiego aby zmienić swoje życie i nie dręczyli mnie że jestem chudy patyk!Jeżeli chcecie dowiedzieć się coś więcej i mi pomóc zostawcie mi swoje gg na pewno odpiszę
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie pomaga jednak pomaga zbilansowana dieta to napewno. Swoją drogą wstaw zdjęcie bo usi byc bardzo chudoooo jak piszesz pawde
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
tez kiedys probowalem z mlekiem ale juz chyba jestem za stary na ta laktoze.. Mialem duze problemy zoladkowe a efektem zazywania(jakis 2 tygodni0 byl tylko 'nadmuchany'. ja bym sprobowal dodac jakies carbo po treningu np. bieganiu, a co najwazniejsze madra diete. a o tym duzo na forum ;) pozdrawiam
Chcę,mogę wiem...
...
Napisał(a)
za gnoja mleko w proszku było praktycznie jedynym źródłem białka w diecie mojej i moich kumpli, internetu nie było, więc o laktozie nikt nie słyszał.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
tez tak kiedys myslalem;D, gdyby tak bylo to bylby to najtanszy gainer swiata:D
Chcę,mogę wiem...
Polecane artykuły