...
Napisał(a)
Witam mam 21 lat staz treningowy 6 miesiecy sadze ze moim najwiekszym problemem jest klatka jestem slaby gdy ja cwicze i szybko sie mecze, mam dostep do calego sprzetu profesjonalna silownia prosze kogos madrego i doswiadczonego o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Proszę o pomoc!! Plan treningowy 4-dniowy na mase do prawy i oceny.
- plan treningowy na mase i siłe, prosze o ocene i pomoc
- PLAN TRENINGOWY NA MASE (3x w tyg.) Proszę o pomoc
- Plan treningowy na mase do oceny.Proszę o pomoc
- Dieta + plan treningowy na masę, proszę o pomoc
- plan treningowy na mase-prosze o pomoc
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj trochę i sam ułóż trening, trochę inicjatywy.
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
JW
Najlepiej klasyczne FBW A-B-A.
Prawdopodobnie problem twojej klaty.
No i układaj tą dietę :)
Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-02-21 11:03:29
Najlepiej klasyczne FBW A-B-A.
damiancio90Ostatnio przerabiany plan: do tej pory nie mialem konkretnego planu treningowego
Prawdopodobnie problem twojej klaty.
No i układaj tą dietę :)
Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-02-21 11:03:29
Polecane artykuły