Szacuny
15
Napisanych postów
668
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1686
moze to co napisze bedzie dziwne ale dla mnie Kreatyna to pomylka. To co dla wielu jest podstawowym celem tego preparatu, mnie irytuje. Ostatnio zrobilem cykl 4 tyg bo zapomnialem co mialem gdy 2 lata temu zrobilem dwa cykle. Kurna, po prostuje pecznieje, tyje, zbiera sie we mnie woda...BLEEEE. Ja lubie byc twardy i zylasty - trening, aeroby, rower, brzuszki, troche silowni a kreatyna to chyba cos dla kogos kto chce miec wyglad Strongmena. To nie ja. Przestroga dla wszystkich ktorzy cenia rzezbe - trzymajcie sie z dala od Kreatyny!
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja tam jestem chudy i rzezbe mam dobra a po kreatynie wcale nie napuchlem woda.Bralem ultimata i przytylem 4 kilo i wcale sie nie napompowalem.Na kazdego kreatyna dziala inaczej wiec roznie to moze byc.
Szacuny
8
Napisanych postów
2561
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14340
civik...sproobuj kreatynę..creapure pyruvate lub citrate olimpa....obydwa preparaty..to najnowsze technologicznie rodzaje kreatyn,nie powoduja retencji wody..a ta pierwsza czyli pirogronian kreatyny pomaga spalic dodatkowo rezerwy tłuszczowe.
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
Bigger oczywiście już namawia do Olimpu no ja też namawiam. Piro i citro ale ja bym zrobił Piro+Mono lub Citro+Mono żeby było mono
jka nie chcesz kreatyny to kup se TT i ZMA i może lepiej będziesz się czuł, a jak lubisz eksperymenty to kup Ultimate Sterol Complex - może to lepiej na Ciebie zadziała
Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni
Szacuny
2
Napisanych postów
288
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6721
wlsnie koncze cykl deka plus meta, po chce wziac kreatyne, na podtrzymanie, ale w tym problem, ze nie zdaze wtedy, z rzezba przed wakacjami, czy moge brac kreatyne i przy robieniu rzezby, czyto nie ma sensu?????????????????????
Szacuny
5
Napisanych postów
719
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9059
Może dawki były za duże, albo węgli do tego za dużo? Ja tam sobie chwalę, a trenuję zdecydowanie nie na masę (przyrost byłby nawet niewskazany). Głównie to bardzo poprawia mi regenerację, ale stosuję małe dawki (dla większości pakerów śmieszne) i nie biorę do tego glukozy.