staz na silowni 2 lata z przerwami
Witam
Od 2 lat chodze na silownie (byly przerwy).Przez ten czas zwiekszylem swoja mase ,wymiary,ogolnie poprawilem sylwetke.Mma jedynie problem z poszerzeniem jej i ogolnie z plecami.Zanim zaczalem cwiczyc mialem garb (nie wiem jak to sie fachowo nazywa)Obecnie dzieki rozciaganiu ,treningowi i nawykowi prostego tzrymania wada ta jest mniej widoczna ale nadal jest.Ostatnio zaczalem cwiczyc plecy z wiekszym obciazeniem gdyz do tej pory cwiczac na niewielkich ciezarach nie moglen poprawic ich wygladu.Czy uwazacie ze to pomoze ?czy wada kregoslupa moze byc przyczyna ze nie sa one zbytnio szeroki?zaczalem robic mc gdyz prostownikow prawie wcale nie widac jedynie w czaesci ledzwiowej.Poardzcie cos
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...