Niestety dzisiaj ortopeda, po wykonaniu USG stawu kolanowego (wykazało II stopień chondromalacji stawu rzepkowo-udowego, pogłębioną lateralizację czynnościową rzepki, zmiany przeciążeniowe łąkotki przyśrodkowej i jej nieprawidłową echostrukturę, zwężoną szparę stawową przedziału przyśrdokowego itd.) stwierdził, że za tę ruinę odpowiada (oprócz otyłości) właśnie orbitrek, bo ruch na nim jest niefizjologiczny, noga nie prostuje się do końca i wykonuje nacisk w dół i pod kątem. Jednym słowem zabronił mi orbitreka.
Mam w związku z tym pytanie - jakie aeroby w zamian? Jak mam schudnąć, jeśli nie mogę ćwiczyć na orbitreku? :( Jestem już praktycznie kaleką, nie wiem, co dalej.