https://www.sfd.pl/_Train_Everyday_czyli_/_Dziennik_Treningowy_54dka.-t832646.html
Mam zamiar odjąć te cwiczenia w wtorek i czwartek poniewaz cwicze SW. Takze chcialbym dodac w dni treningowe jakis worek lub walke z cieniem, ale to tak w ramach relaksu. Czy taki trening ma sens ? Czy dopelniaja sie te 2 rzeczy? Chce zrobic planche etc. ale takze zalezy mi na SW.
"Siła rośnie - Chwała rośnie !"
"Go Hard or Go Home"