Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3879
Cześć.
Od dłuższego czasu mam problem z bólem w nadgarstkach chociażby od noszenia cięższych rzeczy (także siłownia odpada) i od czasu do czasu strzykają przy obracaniu. U ortopedy byłem, na zdjęciach niczego nie zauważył, jedynie coś przy łączeniu przedramienia z nadgarstkiem (raczej stary uraz), co ciekawe bardziej mnie prawa ręka boli. Kości zdrowe, rehabilitacja w maju.
Ciekawi mnie jedynie co mogło być powodem tego urazu nadgarstków. Na początku myślałem, że to tylko i wyłącznie wina złej techniki przy ćwiczeniu przedramienia (pewnie połowicznie tak), ale później naszła mnie myśl - w sumie to od zawsze ćwiczyłem w rękawicach z usztywniaczami na nadgarstkach i z tego powodu wydaje mi się, że są one po prostu zbyt słabe na większe obciążenia. Co wy na to?
Szacuny
2
Napisanych postów
81
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
443
Hmm. Według mnie może to być problem złej techniki. Rękawice napewno pomagają w jakimś stopniu usztywnić nadgarstek ale niestety nie w stu procentach. Spróbuj może sobie kupić coś na stawy < może pomoże > ... ;D
Szacuny
2
Napisanych postów
81
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
443
Ciężko powiedzieć. Ja nie używam rękawiczek wcale i nie narzekam na nadgarstki. Mysle, że jednak w głównej mierze powinieneś się skupić na technice wykonywania poszczególnych ćwiczeń i może dać na jakiś czas odpocząć nadgarstkom.
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3879
Wiadome, ale martwi mnie to, że nie ćwiczę już od paru miesięcy, a nie widzę żadnej poprawy. Nawet ortopeda nie wiedział o co chodzi, na rentgenie z kośćmi wszystko ok :/.