Mam dietę oraz ćwiczę (już 1.5tyg) trzy razy w tygodniu.
Jest fajnie pięknie ale jakieś 30min po posiłku znów jestem głodny i czuję nadmiar i kwas soku żołądkowego. Znalazłem o tym parę tematów i tu chodzi o niedobory w b/w/t. Chciałem coś wykombinować z moim żywieniem ale dla mnie to tu wszystko pasi.
Wiek 16
Waga 64
Wzrost 173
Cel do osiągnięcia Masa
Zmieniony przez - adapter211 w dniu 2012-02-28 19:19:49