~~Never Back Down~~
...
Napisał(a)
witam , zaczalem plywac po przerwie 3 letniej na basenie i mam z tym problemy bo po 50m kraulem lapie zadyszke jak moge zmocnic wytrzymalosc i kondycje ? moge plywac 3 razy w tygodniu po 45min prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem dobrym sposobem byłoby pływanie z różnom intensywnością np. 25 metrów szybko, następne wolno i przerwa paru minutowa.
...
Napisał(a)
Kolego czeka Cię praca nad siłą i wytrzymałością pływacką. Na kiedy masz to zaliczenie? I jaki masz teraz czas?
...
Napisał(a)
zaliczenie 1 mam 2 lipca a 2 mam 7 lipca , czasu nie sprawdzalem. ale grubo ponad minute bede mial
~~Never Back Down~~
...
Napisał(a)
A jaki jest wymagany czas?
...
Napisał(a)
Czasu jest mało, a pracy dużo. Najlepiej zacząć od zaraz.
...
Napisał(a)
spoko wiem ze musze sie zabrac do roboty i to na pelnej tylko jak w jaki sposob cwiczyc aby to poprawic
~~Never Back Down~~
Polecane artykuły