...
Napisał(a)
Siema mam pytanie jakie sa najlepsze suplementy na schudniecie,rzezbienie ciala slyszalem ze dobre jest HMB ale mowia ze nie dla wszystkich dziala a wiec chodzi mi o takie co dzialaja dobrze . Dzieki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najlepszy suplement na schudniecie to zbilansowana dieta, hmb to gvwno nie kupuj tego
...
Napisał(a)
najlepiej byłoby wpisać swój jadłospis do jakiegoś programu lub aplikacji: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
i sprawdzenie ile kalorii potrzebujesz: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
na tej podstawie możesz poprawić dietę i dać ją do sprawdzenia w dziale odżywianie.
Warto także poczytać https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
i sprawdzenie ile kalorii potrzebujesz: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
na tej podstawie możesz poprawić dietę i dać ją do sprawdzenia w dziale odżywianie.
Warto także poczytać https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
...
Napisał(a)
Jeśli Twój trening jest dość intesywny to polecam l-karnityny spróbować: )
Polecane artykuły