Mono obojętnie. Byle by nie było niepotrzebnych dodatków. Z sfd/vitala? Olimp też ok.
...
Napisał(a)
No nie wiem, co do gainera, to ograniczyłbym go do minimum a skupiłbym się na ułożeniu porządnej diety. Wcale to nie jest takie czasochłonne jak się wydaje.
Mono obojętnie. Byle by nie było niepotrzebnych dodatków. Z sfd/vitala? Olimp też ok.
Mono obojętnie. Byle by nie było niepotrzebnych dodatków. Z sfd/vitala? Olimp też ok.
...
Napisał(a)
300g gainera to za duzo, przy Twojej wadze z posiłkow wyciagniesz 100%, ew 100g gainera moze byc
...
Napisał(a)
No wiadomo że najlepiej kcal z jedzenia dostarczyć, gainer niech będzie tylko małym dodatkiem
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."
...
Napisał(a)
najlepiej niech go nie będzie w ogóle jeśli można wyciągnąć wszystko z żarcia
Polecane artykuły