PODSUMOWANIE
Odczucia.Regeneracja.Siła.
Test trwał 38 dni.Odczucia po cyklu są bardzo pozytywne, ćwiczyłem intensywnie, robiłem podobne
treningi wcześniej i domsy były bardzo mocno odczuwalne i przez długi okres czasu, przy stosowaniu crea mission przy podobnym treningu-prawie nic, kilka razy pojawiały się jakieś bóle znikające po dniu lub dwóch.
Stosowałem wcześniej dwa razy mono i różnica na regeneracji nie była tak odczuwalna.
Siła trochę poszła, choć od zawsze była cienka, max w wl zmienił się z 86 na 90 kg, siła setowa także skoczyła.
Wymiary
Gdyby nie okres świąteczny byłoby trochę lepiej, jednak i tak nie jest źle
Waga-97kg/100.3kg
Klatka(na lini brodawek;luz)-106cm/107cm
Pas(mierzone na pępku)-95cm/96cm
Bic-41cm/41.5cm
Przedramie(wyprostowane)-32cm/32.5cm
Udo-67cm/68cm
Łydka-45cm/46cm
barki też na lekki+, jednak nie mierzyłem przed testem.
Zdjęcia
Jak mówiłem w trakcie robienia zdjęć zepsuła mi się i tak wysłużona cyfrówka, dokończyłem telefonem i lipnie widać, zdjęcia też w innym świetle niż na początku,
Dziękuje za możliwość przeprowadzenia testu
Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2012-04-18 14:52:14