...
Napisał(a)
Stosuj się na początku do 10 wskazówek żywieniowych, a potem możesz wejść na normalną diete. Wcale nie trudno zrobić ją samemu i przygotowanie posiłków też nie jest bardzo czasochłonne. Nikt nie mówił, że dieta jest monotonna, przeciez nie chodzi o to żeby był cały czas "rise and chicken"
...
Napisał(a)
No tak w miare sie stosuje do tych wskazówek Tylko ja jestem w internacie wiec cieżko na diete Wiec tam mam 3 posiłki plus swoje 3 - 3
...
...
Napisał(a)
To oblicz ile wychodzi z tego co jesz + dodaj ze swoich tyle ile Ci btrakuje.
Polecane artykuły