wycissk wasko
20/15 60/12 80/10 100/8 110/6,6,6,6
pompki na poreczach
0/8 10/8 20/8,8
hantel na triceps
19/8x3
mlotki na biceps
19/10x5
brzuch
Plan treningowy rozpisany.... przedstawie pozniej
znalazlem dzis dosc ciekawy zestaw supli.... ;D
Ilość wyświetleń tematu: 8163
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły