...
Napisał(a)
To jest coś, co należy korygować, teraz póki jest czas. Miałem swego czasu podobne schorzenie. Nosiłem tzw. 'pajaczka', calkiem fajna sprawa i dalo rade
...
Napisał(a)
Słuchaj ja miałem bardziej widoczne te łopatki kiedy ważyłem 70kg przy wzroście 188. Teraz waże 11kg więcej, urosłem o 1cm i łopatek odstających nie widać :)
http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016
...
Napisał(a)
proponuje trening Rumcajsa, 5x w tyg
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Dodatkowe ćwiczenia po siłowni ;-)
Następny temat
plan ćwiczen na masę dla 15 latka
Polecane artykuły