Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
to git
...
Napisał(a)
jeszcze takie pytanie, z czym najlepiej spozywac bialko, z mlekiem czy woda ? czy mozna raz tak raz tak jak kto woli
...
Napisał(a)
oraz zalezy od etapu redukcji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
na redukcji tylko z wodą imo, na masie może być z mlekiem, bo takie smaki jak np. czeko są o wiele lepsze z mlekiem, ale to mój gust
...
Napisał(a)
Jeśli to nie koliduje z całodziennym wynikiem dostarczania kcal to tak. Bo inaczej można sobie spieprzyć ujemny bilans taką właśnie szklanką mleka.
Poprzedni temat
Gainer, Kreatyna z tauryną i dextrozą
Następny temat
Trening do południa a kreatyna
Polecane artykuły