...
Napisał(a)
siema, jestem nowy na tym forum: ćwiczę prawie 2 lata w tym ok.4 miesiące przerwy, ważę 87kg. i nie wiem czy powinnem się skupić na przybraniu trochę masy, czy powinienem już układać plan z ćwiczeniami na masę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej i na tym i na tym.
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
no wiem ale chodząc do budy nie jest łatwo wcinać na 5 minutowej przerwie np.filetów z kurczaka z ryżem , oczywiście staram się jak mogę utrzymać dietę w równowadze i trochę widać efekty, tylko jestem jeszcze "żółtodziobem w tym sporcie, i dlatego się pytam co było by najlepsze dla mnie
...
Napisał(a)
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
i nie wiem czy powinnem się skupić na przybraniu trochę masy, czy powinienem już układać plan z ćwiczeniami na masę?
?
A o jakiej masie mówisz??
Da się coś osiągnąć bez przemyślanego treningu ?
Jak można zdobyć trochę "masy mięśniowej" bez treningu masowego i odpowiednio zbilansowanego posiłku??
Jak odpowiecie na wszyscy te pytania to będę z was dumny.
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2012-03-11 10:53:56
?
A o jakiej masie mówisz??
Da się coś osiągnąć bez przemyślanego treningu ?
Jak można zdobyć trochę "masy mięśniowej" bez treningu masowego i odpowiednio zbilansowanego posiłku??
Jak odpowiecie na wszyscy te pytania to będę z was dumny.
Zmieniony przez - zaskron w dniu 2012-03-11 10:53:56
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Polecane artykuły