Waga : 85
Wzrost : 180
Staż treningowy: ok. 3 miesięcy
Obwód pasa: 90
Obwód klaty: 85
Obwód uda: 73
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia w domu, na świeżym powietrzu.
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczulenia na niektóre produkty.
Stan zdrowia: Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: Ćwiczenia/bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Standardowe odżywianie w granicach 3 tyś Kalorii.
Wrażliwość na stymulanty: Brak
Możliwosci finansowe: Małe
Cel/problem/opis: Witam. Chciał bym zrzucić 5 kilogramów, lecz żadne diety nie mogą wejść w grę. Mam uczulenie na niektóre produkty. Chciał bym pozbyć się tych 5 kilo za pomocą ćwiczeń. Gdybyście mogli podać jakieś porady co robić, kiedy i w jakich ilościach? Był bym wdzięczny.
Zmieniony przez - Qemistowy w dniu 2012-03-18 16:42:21
Zmieniony przez - Qemistowy w dniu 2012-03-18 16:45:21