Tyanis
czytajac Twoje wypowiedzi w innych tematach,doskonale sobie zdaje sprawe,ze jestes troche zagubiony.
ten skrawek wiedzy,ktora dysponujesz na dzien dzisiejszy nie pozwala ci spojrzec w odpowiedni sposob na zagadnienia,ktore cie nurtuja.
przeczytaj jeszcze raz,co napisales na poczatku tego tematu.
od razu widac,ze opierasz sie tylko na tym,co tutaj zobaczyles i mozesz przeczytac.
...a prawda jest zupelnie inna.
"FBW moze byc troche za malo, na pewno ukuleje nam
gora klatki i tylne aktony barkow, dwuglowe ud itd. "
...a swistak dalej zawija.
nastepna kwestia:
"Pomyslalem, ze moze przydalaby sie minimalnie rozbudowana wersja FBW pozwalajaca troche obszerniej rozbudowac partie zachowujac idee tego treningu "
to zle pomyslales.
jak przegniesz z objetoscia,to bedziesz miec GOWNO,a nie "obszerniej rozbudowane partie"
kolejne:
"liczba serii nie przekracza tej ustalonej czyli 12-16 serii na tydzien,..."
nic ci takie suche wyliczanki nie dadza!
wszystko zalezy od konkretnego cwiczenia,jego miejsca w planie oraz ogolnej objetosci pozostalych cwiczen-calego treningu....oraz 100 innych kwestii!
"Martwy ciag: wykonuje tylko na prostych nogach, nie lubie normalnego MC, probowalem to robic, ale po prostu.. nie umiem, nie wiem jak technicznie je wykonywac, kolana mi przeszkadzaja i w ogole masakra."
?
mam to skomentowac?
chyba nie.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-22 14:54:23