Z gory dziekuje za pomoc
...
Napisał(a)
Witam poszukuje 4 dniowego planu na silownie. Chodze ponad miesiac na silownie i mam do niej dostep od pn do czw. Szukam planu na mase. Co do odzywek to obecnie zaczalem brac jabczan kreatyny.
Z gory dziekuje za pomoc
Z gory dziekuje za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu na ćwiczenie mięśni rąk
- Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningu
- Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego i wyjaśnieniu niektórych rzeczy.
- Potrzebuje pomocy przy ułożeniu planu
- Potrzebuje pomocy w ułozeniu planu treningowego oraz Wszelkie dobre Porady!!!!!!!!!
- Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu treningowego na mase
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
planu ci nikt nie ułoży sam sobie ułóż i wrzuć na forum do sprawdzenia;)
To nie stal panuje nad tobą tylko Ty nad stalą.
...
Napisał(a)
Sorki zle napisalem noe chodzi mi o cwiczenia jakiem mam wykonywac tylko o laczenie miesni ktore z ktorymi , ile serii i powtorzen oraz jak to rozplanowac na te 4 dni.
Poprzedni temat
Powrót na siłownię po 2 letniej przerwie, PLAN SPLIT DO OCENY
Następny temat
Stagnacja
Polecane artykuły