Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-26 20:19:57
...
Napisał(a)
Możesz machnąć 3 serie rozgrzewkowe, np. 5x40kg, 5x60kg, 5x80kg, a potem wchodzisz na 5x5x100kg, jeżeli się teraz dobrze zrozumieliśmy
Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-26 20:19:57
Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-26 20:19:57
Poprzedni temat
19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW
Następny temat
Jakie nakolanniki, ortezy?
Polecane artykuły