Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
BF 12/13%, ektomorfik, trening FBW 3 x w tygodniu
Waga / wzrost
77 kg, 182cm
Staż treningowy
rok z dietą i przemyślanym treningiem
Stosowane już wcześniej suplementy
Mono z universala, aminokwasy + omega 3
Stosowane wcześniej spalacze
-
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny
-
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
B - 2, WW - 6/7, T - 1,5/2 (Około 4tys kcal 5-6 posiłków dziennie)
Przewidziane finanse na cykl
250 zł