2. WAGA:94
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:121
-udo:63
-talia:90 i spada
5. STAŻ NA SIŁOWNI:9
6. DIETA:
-białko:3g/kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 200 tabl enan okolo 20 dawno temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:dobre mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:200 meta ok 20 enan okolo 10 lat temu
11. POZIOM BF%:ok 18-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik bardzo szerokie obojczyki
13. STAN ZDROWIA:dobry kondycja jest
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:nie cisne bo mialem kontuzje barku juz jest dobrze ale po co ryzykowac
-martwy ciąg:190
-przysiad: czy jak przywale 1-6 npp 100mge2d 1-8 prop 100mg e2d w jednym tloku to bedzie dla mnie wystarczajaco? jakich przyrostow moge sie spodziewac? cel dobre mieso