Szacuny
0
Napisanych postów
113
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1348
Witam
Ćwiczę od 4-4,5 miesięcy i mam pytanie ''masować'' dalej czy zacząć już zrzucać tłuszczyk? Startowałem z 58kg aktualnie 70/72kg Dodaje fotki i proszę o odpowiedź :)
Pozdrawiam chuderlak0707
PS. przepraszam za zdjęcia , jeśli trzeba będzie zrobię w normalnych pozycjach :)
Zmieniony przez - Chuderlak7 w dniu 2012-04-06 22:37:47
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1348
Hmm nie zależy mi aktualnie na kracie na brzuchu , lecz na powiększeniu obwodów bo jestem ''mały'' ;) Może zamiast redukcji zacząć ćwiczyć brzuch + hmm 2 razy w tygodniu aeroby , aby zgubić tłuszczyk z brzucha?