...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
DT siłka/ piłka
przed BCAA 10g +3g beta alanina
po bcaa 10g +2-3 g ba + carbo z 50g.
DNT
3g ba
carbo
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
bcaa
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
beta alanina
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
kreatyna na razie zbedna bo jezeli dobrze zrozumiałem dopiero zaczniesz treningi na siłowni tak?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-09 22:18:01
przed BCAA 10g +3g beta alanina
po bcaa 10g +2-3 g ba + carbo z 50g.
DNT
3g ba
carbo
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
bcaa
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
beta alanina
https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
kreatyna na razie zbedna bo jezeli dobrze zrozumiałem dopiero zaczniesz treningi na siłowni tak?
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-09 22:18:01
Polecane artykuły