wzrost 177
waga 85
bic 41
Rok czasu nie bralem SAA, ten rok prawie nie trenowałem- wczesniej 5 lat treningow. Cwicze regularnie 2 miesiące na kreatynie.
Kupiłem 20 ampułek enanthate 250 iran.
Cel estetyczna sylwetka, trening silowy 4-5 razy + aeroby 4 razy na tydzien.
Dieta intuicyjna, ok 200 gram białka, węgle i tłuszcze nie za dużo, w treningowe wiecej w wolne mniej.
pytanie jak lepiej
500mg kick star
2-17 250mg e7d
czy
1-14 250mg e5d
Chce przy najmniejszej dawce mieć ciągle dodatnie bilans anaboliczny.