1. Kolejność spalania poszczególnych składników pokarmowych- wiem, że jeśli nie dostarczymy organizmowi odpowiedniej ilości kcal, organizm wbrew pozorom wcale nie spala tłuszczu- rozumiem, że najpierw bierze się za mięśnie, przynajmniej tak zrozumiałam Jeżeli jednak osoba przez dłuższy czas ogranicza drastycznie ilość kalorii, jak np dziewczyny z ruchu pro ana- czy ten organizm nie zacznie w końcu spalać i tłuszczu? W tym wypadku mowa tu już o bardzo dużej redukcji masy ciała, gdzie BMI wynosi nawet i 16.
2.Załóżmy, że 2 osoby chcą dziennie zjadać ok 400-500kcal. U której z osób spadek kg i metabolizmu w danej jednostce czasu bd większy- u pierwszej, która od razu przejdzie na 500kcal, czy u tej, która bd robić to stopniowo, założmy np że co 3 dni bd schodzić o 100kcal w dół.
3. Stosowanie środków przeczyszczających pozwala na pozbycie się zb ednych kalorii zjedzonych podczas napadów. Na zdrowy rozum, czy nie jest to trochę bez sensu, skoro wszystkie te kcal znajdą się w organizmie człowieka, zanim strawione jedzenie trafi do jelit?
Bardzo prosiłabym o pomoc, i z góry dziękuję.
Umiesz liczyć? Licz na siebie!