Płeć : mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 97
Wzrost : 186
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 36
Obwód talii : 98
Obwód uda : 60
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,9
Aktywność w ciągu dnia : uczeń
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia http://speedy.sh/V94F4/PLAN.rtf plan mój
Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać
Cel : redukcja bez utraty mięśni
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : nie
Proszę o szybko pomoc