Codzienne zapotrzebowanie na witaminy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 640

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 305

Proszę mi powiedzieć co codziennie jeść aby dostarczyć organizmowi wszystkich witamin(np.2xmarchewki,4xgruszki,3xbanany

) a jeśli nie z pożywienia to jaki suplement polecacie?(np.Centrum itp.)
Trenuję na poważnie na siłowni i mam 18 lat

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

duże ilośći warzyw i troszkę owoców poza tym dieta zbilansowana

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 305

No tak ale ile to jest dużo? Bo o to mi głównie chodzi.

...

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

warzyw po ok.300g/posilek. z owocami nie szalej- do sniadania/potreningowo styknie porcja

Stop wishing start doing

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły