...
Napisał(a)
siemanko panowie jestem tutaj nowy wiec prosze bez nerwow... mam problem ze skonstrowaniem sobie plany treningowego poniewaz zaczelem chodzic na silownie 5dni w tydodniu(czy to dobry pomysl ogolnie mam duzo wolnego czasu) brakuje mi pomyslow a chce przytuc mialem przerwe 3lata moj staz to 2lata treningu bez przerw oraz roz z przerwami moja waga 90kg wzrost 178cm wiek 23lata
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ile ćwiczeń w tygodniu na daną partię mięśni w tygodniu?
- CZY PROGRESJE I REGRASJE moge stosowac na wszystkie partie miesni?
- Pomóżcie mi ułożyć plan ćwiczeń na wszystkie partie mięśni
- Plan trenigowy na wszystkie partie mięśni?
- Trening na wszystkie partie mięśni
- plan cwiczeń na wszystkie partie mięsni
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
calkiem mozliwe pomylilem wczesniej dzialy teraz chyba juz lepiek trafilem
...
Napisał(a)
w tym dziale masz 2 posty. Zobacz. Jeden ma nazwe _ albo -
gg: 43028048
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Ocena Planu
Polecane artykuły