1. WIEK:31
2. WAGA:90
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8L
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka - głównie Deca,Bold,Enan,wino,
8. TRENING:4 dni/tyg
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Deca, enan , 1 rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zawsze ok.88-92kg.
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Tutaj nowy i od razu jest pytanie dot.rozpisania,a jest takie coś:
1-boldonex - 200 (razak) 2x10ml 200mg
2-Testosterone Enanthate (aburaihan co.)- 20x1ml 250mg/ml
3-Trinex 200 (Razak) 2x10 ml, 1ml
50mg trenbolone acetate
50mg drostanolone propionate
100mg testosterone propionate
4-stanex 10 - (razak) 100tab - 10mg
myślałem tak:
bold ,enan - 1ml e3d
pozniej pod koniec trinex - 1 ml e2d , wino
coś tu jeszcze należałoby dorzucić, czegoś za mało?