Tu macie wykonanie:
Niewiele o nim znalazłem w necie, ktoś je może robił i może powiedzieć czy jest dobre i będę nim w stanie zastąpić standardowe wyciskanie sztangielek?
Czy zmieniać co serię chwyt by raz lewa, a raz prawa ręka była pierwsza, czy to może mało istotny detal?