immo
czy przeczytałeś cały artykuł z body-factory autorstwa knife'a, który podało kilka osób w tym i drugim temacie? Zrozumiałes zagadnienia związane z "splitem" a poziomem wytrenowania (nowicjusz)? Wziąłeś pod uwagą (czytając regulamin?) osoby o nicku ciemno niebieskim jako osoby doświadczone i obeznane w temacie -w tym przypadku Tomasz - drugi temat?
Podałem ci push/pull zamiennie do FBW którego nie chcesz, a ty dalej kombinujesz? Może ktoś bardziej ogarnięty ode mnie się zlituje, a zwłaszcza z "ciemno niebieskich" i j*bnie ci litanie... ale ty zapewne i tak dalej będziesz kręcił swoje...
Co jest nie tak, powiedz? Wbijasz na forum prosząc o pomoc, ludzie (którzy zaglądają tu z własnej woli - nikt im za to nie płaci) napisali ci to co potrzeba, a ty dalej swoje...
Skoro uważasz, że twój plan jest dobry to idź i ćwicz, nikt ci do niego serii i powtórzeń nie poda, ponieważ do niczego się on nie nadaje. K*rwa... po przeczytaniu kilku kumatych artykułów sam powinieneś dojść do wniosku co jest cacy a co jest be, prawda? Więc w czym nadal tkwi problem?
Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-04-24 21:25:12