2. WAGA:96
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:123
-udo:65
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:sporo
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany:3,5-4
-tłuszcz:ponad 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za malolata sporo tego bylo, bite bez glowy...
8. TRENING:split, 4 x tydz
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:lece 6ty tydz propa, 100mg e2d
11. POZIOM BF%:nie za wiele
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:spoko
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:co ma wypasc i tak wypadnie a co ma urosnac i tak urosnie :)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:podam na oko bo nie robie maxow
-klata: 130-140
-martwy ciąg:160
-przysiad: 130
Witam fachowcow dzialu!
Wiec tak jak w temacie, jestem w szostym tyg propa 100mg e2d i planuje przejsc na cykl: meta, enan, npp.
Prosze o rady jak to zrobic i o rozpisanie w/w cyklu wraz z odblokiem