MEPHOBIA
"Fear of becoming so awesome one day that human race can't handle it, and everybody dies."
I must live with this everyday
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie - Jak zwiększamy suchą masę mięśniową to teoretycznie nasz bf%(jako procent tkanki tłuszczowej w ciele) spada chociaż w ogóle nie spaliliśmy tłuszczu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak jezeli sucha masa miesniowa zwieksza Twoja wage a tłuszczu jest dalej tyle samo to procent sie zmniejsza :)
siła!
...
Napisał(a)
qpatryk612jezeli sucha masa miesniowa zwieksza Twoja wage a tłuszczu jest dalej tyle samo to procent sie zmniejsza :)
Tyle, że nie możliwe jest budowanie całkowicie czystej masy mięśniowej... zawsze nieco tłuszczu przybędzie.
Dajmy na to, że osoba ważąca 100kg ma BF 10% więc jej beztłuszczowa masa ciała wynosi jak łatwo obliczyć 90kg. Jeśli dana osoba zwiększy swoją masę o 2kg w proporcjach 1,9kg mięśnia i 0,1 tłuszczu to jej BF zmniejszy się do 9,91%
Ale jak nie trudno się domyślić, że budowanie mięśnia w proporcji do tłuszczu: 19:1 jest niewykonalne.
Jeżeli popełniłem gdzieś błąd, to niech ktoś mnie poprawi...
...
Napisał(a)
chyba prościej jest masować przy minimalnym zalewaniu się, a jak przyjdzie pora robić wycinkę na gladiatora ? :p
do każdego problemu podchodź jak do wyzwania
...
Napisał(a)
j.w. zwiększając masę suchą % tłuszczu zmniejszy się.
Ponoć idzie też budować masę paląc tłuszcz jednocześnie (oczywiście nie mówię tu o przyrostach jak na normalnej masówce, tylko skromnym progresie)
Ponoć idzie też budować masę paląc tłuszcz jednocześnie (oczywiście nie mówię tu o przyrostach jak na normalnej masówce, tylko skromnym progresie)
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
no wiadomo że nie do końca o tym mowa, ale może autor tematu straci wątpliwości i zacznie budować masę :D
do każdego problemu podchodź jak do wyzwania
...
Napisał(a)
chodziło mi bardziej o to jako o ciekawostkę :)
MEPHOBIA
"Fear of becoming so awesome one day that human race can't handle it, and everybody dies."
I must live with this everyday
Polecane artykuły